駆血トレーニング

駆血トレーニング · 29日 11月 2019

AUTO VRC®で実施できる「駆血トレーニング」というものを紹介したいと思います。 「40肩・50肩」、「足のむくみや冷え」が一気に回復するトレーニングです。トレーニングと言っても完全パッシブ型のトレーニング(ご本人は一切動く必要が無い)なので、単に座っている、もしくは、寝ているだけでできてしまうトレーニングなんです。 ＜駆血トレーニングとは？＞ 専用のカフと呼ばれるベルトを上腕部や大腿部に巻いて適切な圧力をかけて血流をすみやかに止め（駆血状態にする）、それを保持したのち、一気に圧力を解放させるトレーニングです。 駆血状態から一気に解放することで、「血流が滝の流れのように一気に流れ」、血管が拡張し、毛細血管レベルまで血流が増加し、組織や細胞の回復力が上がります。それにより骨折・捻挫・浮腫などを早く治すことが出来ます。更には、前述した通り「40肩・50肩」、「足のむくみや冷え」も簡単に解消できてしまうんです。